訓練經歷涵蓋旅日職棒球員、職業與企業甲級排球選手，也協助業餘排球選手進行 ACL 傷後回場訓練。結合運動科學檢測與分析經驗，重視動作模式與身體控制能力，讓練習能應用在場上與生活中。
背景與教學
認識陳家麒
訓練專長
- 各類運動專項肌力與體能訓練、競技運動表現提升
- 敏捷能力訓練
- ACL 傷後回場訓練
- 兒童與青少年肌力體能
- 健身入門與運動習慣養成
學歷與運科實務
- 國立體育大學運動科學研究所
- 國科會、運動部、體育局等運動科學專案合作人員
- 各類運動專項的運動科學檢測與分析人員
專業證照
- NSCA-CSCS
比賽經歷
- 112 年大專沙排錦標賽｜第六名
- 113 年海峽兩岸學生棒球聯賽｜亞軍
教練經歷
- 旅日職棒球員｜休賽季體能訓練師
- TPVL 職業排球選手｜休賽季體能訓練師
- 企業甲級排球聯賽選手｜個人體能訓練師
- 黑山羊運動表現｜肌力體能訓練師
- 藍鵲排球學院｜專項合作教練、肌力與體能訓練師
- 協助業餘排球選手進行 ACL 傷後回場訓練
教學理念
- 透過學習建立有效的動作模式與身體控制能力，讓訓練成果內化為身體本能，不用刻意思考就能應用於日常生活與運動表現提升上。
- 訓練的目的，不只是讓你學會一個動作，而是讓你在真正需要時，自然且有效地展現能力。
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